“中午不是有一会儿休息的时间吗，到时候我们好好的按摩一下，缓解一下现在身上的酸痛，不然的话明天会更难受的。晚上回去之后感觉都累得不行了，粘到床就能睡着，估计也很难留出时间来让我们舒筋活络。”陈芳说道。

“其实一开始训练规矩是要难受一些，但是习惯了就好，我之前跟着家里面的教养嬷嬷学习规矩，一开始也是这么难受，后面习惯了也就不难受了，我现在还还好，等中午的时候我来帮你们舒筋活络，到时候绝对会舒服很多。”林芷说道。

看到和其他几个人这么难受，林芷主动提出来帮忙，林芷如果帮忙给她们按摩的话，肯定能让她们舒服很多的，毕竟林芷对身体的穴位以及如何缓解酸痛，是很了解的，就算不动用特殊能力，仅仅只是按摩都能帮们缓解酸痛的症状了，一般人可享受不到林芷的帮助，她们能和林芷住在一个房间，确实是很幸运的事情。

这些参加选妃的美人们其实都是娇生惯养的，没有哪一个是非常的劳累的，因此在训练规矩的时候，自然是会觉得很辛苦的，虽然平时这些千金小姐们在家，也有教养嬷嬷训练她们规矩，但是这些教养嬷嬷在家训练她们规矩的时候，可不敢像宫中的这些嬷嬷那样，安排的时间这么紧那么累，所以即便经过了规矩的培训的这些小姐们，如今也是比较辛苦的。

“你还有这份本事吗，这真是太好了，有你在，我们真是幸运。”另外几个人说道。

这些美人们现在在这里卖力的训练规矩，此时皇上刚刚放下奏折，准备休息。

“皇上，您劳累了一个上午了，也是时候休息了。”皇上身边的奴才说道。

“最近底下呈上来的奏折太多了，如果不尽快的处理一些的话，还不知道要耽搁多少事情呢，这样就算想要休息，也没有办法休息。”皇上说道。

“皇上您日理万机，心系百姓，是百姓之福，不过皇上也要注意休息，要是累坏了身子，那可如何是好啊。而且皇上，最近可是选妃进行的时候，这些要参加选妃的美人们此时都已经在训练规矩了，之前奴才远远的看了一眼，这一次来参加选妃的这些美人们长得都不错，各有特色，皇上要不要提前去看一看？”皇上身边的太监说道。

“就让她们安安静静的训练规矩吧，本来她们训练规矩就很辛苦了，要是朕再去的话，岂不是让她们更加的慌乱，等以后殿选的时候再看也是一样的。今天处理奏折确实有些累了，陪朕去花园走走吧。”皇上说道。