草绿色的营帐，一顶顶矗立起来，远东士兵不是在忙碌自己的工作，就是三三两两聚在一起闲聊，在中央营帐的空地中，李宁宇正在一座自然的沙丘旁，耐心的向赵朵朵与莎拉两人，讲解射击的理论知识。

原本教莎拉一人打手枪，现在变成了两人，也算是不是三p的三p，不过就在李宁宇准备离去让两人自己练习的时候，莎拉却死死的拖住了李宁宇，不让他离开，而赵朵朵也大步上前堵住了李宁宇的去路。

见到两人这样的情况，李宁宇先是一愣便立即问道：“怎么了，还有什么问题吗？”，“大哥哥，莎拉与朵朵姐姐都一起练习好多天了，今天你就教一教我们射击的呼吸诀窍吧！”拽着李宁宇衣袖的莎拉，一脸恳求的说道。

就连一旁总是冷脸对着李宁宇的赵朵朵，此时也露出了难得的笑容，但一听莎拉这话，李宁宇不由的摇头准备拒绝，但接下来在莎拉与赵朵朵的两人的攻势下，李宁宇只有缴械投降的份。

其实关于精确射击中呼吸的方式，并不是什么大秘密，但那是远东狙击手的课程之一，李宁宇也是在一次给两人上射击理论课的时候，无意透露的内容，但经不住两人的攻势，李宁宇只好让一旁的士兵帮他们拿来几把步枪，随后李宁宇就持枪伏地讲解起来，不过他这次改变了自己说，两人听的教学方式。

随着身旁两人也伏地托枪，李宁宇就开始说道：“一名合格的狙击手，在修正好弹道进入射击状态之后,最主要能影响他射击精确的就是呼吸，不要小看这一点，因为狙击手需要时刻注意自己的射击目标，恰好自身的呼吸和心跳，会受到注意目标而影响稳定,作为一名优秀的狙击手，首先练习的就是减慢呼吸和心跳的频率，以便减轻手中枪支的颤动！”。

说完李宁宇就垂低手中的步枪，看向一旁伏地的两人，似乎在示意她们两个现在可以开始瞄准了。

高度集中精神并不难，十秒、三十秒、六十秒钟的时间看似不长，但对于花季的大姑娘，还是有点吃力，所以李宁宇就继续说道：“呼吸确保精准射击时的稳定，一名合格的狙击手，都会调整自己，所以现在你们开始五秒一吸，三秒一呼，这样可以最大幅度减少伏击射击呼吸时，对精准度的影响！”。

很快一旁的莎拉与赵朵朵，就按照李宁宇的指示操作起来，几个循环之后，李宁宇就主动爬了起来看向两人又说道：“如果在射击时，自然也要同时呼吸，所以在站姿和卧姿射击时，我们的胸腔会上下起伏，那么手中的步枪自然也会跟着上下起伏，首先我跟你们说一说在坐姿射击的时候，我们会左右起伏，一个成年人，一次呼吸循环需四到五秒左右的时间，吸气和呼气正常需要两秒，那么就是说身体会有2-3秒处于自然的放松状态！”。

“那么这个时候，就是射击的最好的状态，当然有些人可能需要延长到10秒左右，但是身体会缺氧感到不适，大脑则是不断发出马上呼吸的信号,身体就会不由自主地颤动，所以这种呼吸方式我不建议采用，好了，呼吸法第一步我都说完了，你们好好练习重复动作吧，吃饭的时候我会让曾凡勇来叫你们！”说完这话，李宁宇就一把从地面上爬了起来，这次莎拉与赵朵朵两人没有在继续纠缠李宁宇，而是认真的练习起来。

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